Karmienie piersią - DzieciOK Poleca :)

Love Sleep Play: Miłość i opieka nad niemowlęciem

Co należy wiedzieć o karmieniu piersią

By Jennifer Kelly Geddes for Love Sleep Play Przemyślałaś wszystko dokładnie i postanowiłaś karmić swojego maluszka piersią. Niektórym młodym matkom karmienie piersią nie przychodzi jednak tak naturalnie, jak się spodziewały. Nie poddawaj się – wymaga to trochę czasu i cierpliwości, ale w końcu Ci się uda. W pierwsze dni Twoje piersi zaczną wytwarzać mleko wkrótce po porodzie. Najpierw produkują siarę (żółtawą ciecz bogatą w białko i przeciwciała zwalczające choroby), przykładaj więc dziecko do piersi, nawet jeśli wydaje Ci się, że nic z nich nie wychodzi. Siara powinna być pierwszym pokarmem Twojego dziecka – odgrywa bardzo ważną rolę w zdrowym rozwoju noworodka. Nie wstydź się prosić o pomoc. Przy wielu szpitalach odbywają się zajęcia z zakresu laktacji, na które możesz chodzić przed porodem. Pracują w nich również specjaliści od laktacji, którzy udzielają indywidualnych porad młodym mamom. Poproś o wskazówki, by nauczyć się, jak pomóc dziecku w prawidłowym przyssaniu się do piersi i jak stwierdzić, czy dobrze ssie. Zadbaj o prawidłową laktację Odpoczynek, odpowiednie odżywianie i dużo płynów – oto czego potrzebujesz, by Twoje piersi wytwarzały odpowiednią ilość mleka. Smak Twojego pokarmu zależy od pożywienia, możesz więc zauważyć, że dziecko różnie reaguje na to, co jesz. Większość noworodków dobrze toleruje różnie smakujące mleko mamy, nie musisz się więc martwić, że pikantny obiad może mieć zły wpływ na Twojego maluszka. Pamiętaj, że młode mamy na całym świecie jedzą bardzo różne pożywienie i nie przeszkadza im to w skutecznym karmieniu piersią. Prawidłową laktację zapewnia regularne karmienie, to znaczy co dwie lub trzy godziny w pierwszych miesiącach życia Twojego dziecka. Im więcej karmisz, tym więcej mleka produkują Twoje piersi. Dawniej wierzono, że stosowanie smoczka może zmniejszać chęć dziecka do ssania, a tym samym sprawiać, że będzie jadło mniej. Na szczęście już się tak nie uważa. Smoczek możesz wprowadzić bez żadnych negatywnych skutków, kiedy wypracujesz razem z maluszkiem odpowiedni rytm karmienia piersią – zwykle następuje to po trzech lub czterech tygodniach. Stosowanie smoczka może także zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowlęcia (SIDS) – to dobry powód, by go wprowadzić. Karmienie z butelki Nawet najbardziej zagorzałe zwolenniczki karmienia piersią używają czasem butelki. Karmienie butelką najlepiej jednak wprowadzić dopiero wówczas, gdy maluszek nauczy się dobrze ssać – zwykle wtedy, gdy dziecko ma od 3 do 4 tygodni. Niektóre dzieci nie chcą jeść z butelki, jeśli podaje im ją mama, również wtedy, gdy zawiera mleko z piersi. Noworodki są bardzo inteligentne – czują zapach mamy i nad butelkę oczywiście przedkładają pierś. Na początku z butelki niech karmi więc tata, niania lub inny członek rodziny – dopóki Twoje dziecko nie nauczy się jeść bez kapryszenia również w ten sposób. Pory karmienia Noworodka karm zawsze, gdy płacze – czyli na żądanie. Twoje dziecko nie jest w stanie zjeść dużo podczas jednego karmienia, ma w końcu malutki żołądek. Większość noworodków je często, zwykle od 10 do 12 razy w ciągu doby. Zwróć uwagę na następujące oznaki głodu u maluszka:
  • Odruch poszukiwania piersi – dziecko otwiera oczy i odwraca główkę, poszukując piersi
  • Pocieranie buzią o pierś
  • Mlaskanie lub wkładanie rączek do buzi
  • Płacz
Ile pokarmu wystarczy dziecku, by się najadło? Nie widać, ile maluszek je (choć czasem trochę mleka wypływa mu z ust), ale po odgłosie przełykania można stwierdzić, że rzeczywiście ssie. Możesz również sprawdzić, czy dostaje odpowiednią ilość pokarmu, zwracając uwagę na to, ile pieluch codziennie zużywa. Powinien brudzić kilka pieluch na dzień, nawet 8 do 12 – widać na nich będzie jasnożółty mocz i od 4 do 5 razy dziennie miękką żółtą kupkę. Najedzone dziecko po karmieniu wygląda na zadowolone i często zdarza się, że zasypia. Dzieci otrzymujące odpowiednią ilość pokarmu przybierają na wadze od 100 do 200 gram tygodniowo. Jeśli masz wątpliwości, czy Twój maluszek przybiera na wadze prawidłowo, zabierz go do lekarza na ważenie. Jeśli nie masz odpowiednio dużo pokarmu Często trudno nadążyć za wzrostem apetytu u noworodka. Możesz mieć wrażenie, że nic nie robisz, tylko karmisz i karmisz, a dziecko i tak jest głodne. Staraj się tym nie martwić. Dzieci przechodzą okresy szybkiego wzrostu i jedzą wówczas więcej niż zazwyczaj. Twoje ciało samo nauczy się dostosowywać do potrzeb maluszka. Są jednak rzeczy, które możesz robić, aby wspomóc laktację. Pij więcej płynów (ustaw szklankę z wodą tam, gdzie karmisz, by o tym pamiętać) i staraj się spać, gdy dziecko śpi (co oczywiście łatwiej powiedzieć niż zrobić). Jeśli zwolnisz trochę tempo życia, nie będziesz nerwowo pędzić od obowiązku do obowiązku, będziesz bardziej wypoczęta, a to może przyczynić się do zwiększenia laktacji. Karmienie po powrocie do pracy Nie musisz rezygnować z karmienia piersią po powrocie do pracy. Wiele firm rozumie dziś potrzeby młodych mam i umożliwia odciąganie mleka w ustronnych pomieszczeniach. Jeśli w Twojej pracy nie ma osobnego, relaksującego, utrzymywanego w czystości pokoju, w którym mogłabyś odciągać pokarm, zapytaj pracownika w dziale kadr, gdzie mogłabyś to robić.

    Partnerzy